文—Mia 攝影—羅挺倬 場地提供—即作吉作設計（02-2775-5057）
賴雅妍與生俱來的面孔和身型，彷彿是天生吃演藝圈這行飯的。大學時代，因為朋友幫忙報名參加電視節目，讓她開始以模特兒身分出道，也讓她持有了進入演藝圈的金鑰匙。
模特兒轉型演員，演技備受考驗
當了模特兒3年後，賴雅妍被知名製作人柴智屏相中，簽下經紀約；更讓人欣羨的是，出道2年半後便以《生命狂想曲》同時入圍金鐘獎與金馬獎，成為備受矚目的新人；而今年也以《瑰寶1949》二度入圍金鐘獎戲劇類最佳女主角。彷彿，上天為這女孩，打造了一條順遂演藝之路……
「其實每一次的入圍，都是很大的挑戰和壓力。當模特兒時，只要負責走台步、擺Pose；但做為一個演員，你的情緒、表情、走位、語氣及對白都相當重要。我剛當演員時，常被罵得很慘，所以現在能夠入圍，真的就是對我在工作上最大的肯定了。」
賴雅妍回憶說，當時接連拍攝《瑰寶1949》和《真的漢子》兩部戲劇，再加上又要趕學校的畢業論文，還有舞台劇《花季未了》，當時每天都累得發昏。而且每部戲劇中的角色人物都不同，為了能讓自己快速進入每個角色，她會在房間的鏡子上貼標語，甚至她還透露，會自己幫人物設定星座、血型，讓自己更能夠融入角色之中。
在最近才結束的戲劇「真的漢子」演出中，賴雅妍扮演一個女警察，戲中不乏許多過招、打鬥、拔槍、射擊和追逐的戲碼，讓我不驚大呼，不辛苦嗎？沒想到賴雅妍竟然哈哈大笑，「其實，私底下的我比角色還粗野，很多人都看我的外型，認為我就是很溫柔婉約那種女生，但我完全不是，你看我講話、動作，其實都很大喇喇，要我當個小女人，實在太難！」
賴雅妍笑說，雖然自己平常動作粗野，但是在戲中畢竟是個專業警察，所以體能訓練也是相當重要的，「我覺得自己根本就是楊紫瓊吧！戲中許多打鬥、攻堅的戲碼，都是親力親為，當然，也讓我學到很多過去沒有體會到的經驗。」
接下來賴雅妍更是挑戰自己的極限，接演了一部歌舞劇《瘋狂偶像劇》，「不只是要念對白，還要唱歌、跳舞，真的是對自己的演技與體力的更大挑戰，我相當期待！不只是因為這是自己從未嘗試過的工作，也因為劇情內容簡直是替我量身打造。」
賴雅妍笑說，《瘋狂偶像劇》講的就是一個女生進入演藝圈，從女二到女一的努力過程，而所有偶像劇中的芭樂橋段在戲中都有，「這部戲用有點反諷的手法來嘲弄現代的偶像劇，劇情相當有趣，不過現在還在讀本的階段，還沒開始真正的訓練，想到之後的訓練，只能說既期待又怕受傷害。」
看屋3年，設定買2房小宅最適合
進入演藝圈也有一段時間的她，想當然爾也希望買一間屬於自己的小窩，賴雅妍說，自己年輕的時候，是完全不想買屋的，總覺得租屋很方便，租喜歡就一直住，不喜歡就搬家。直到爸爸跟她說：「你可不可以不要再漂泊了。」她才有了買屋的打算。
看屋經驗已經有3年的她，對於房子也有自己的想法。「我原先想要買一間大約30坪左右的房子，自己一個人住，又大又寬敞，因為我覺得工作這麼辛苦，回家就不應該要委屈自己。後來，我曾經一個人租過40坪的房子，真的超大，但是打掃起來也很累，而且我發現，其實通常會使用的房間大概只有2間，另外2間根本就是空著的，很浪費。」
於是，賴雅妍改變想法，現在的她設定要買2房的房子，地點一定要在市中心。「我現在租的房子也是在公司附近，非常方便，所以買屋也一定要在市中心，2房的空間，1房睡覺休息、1房當作衣物間。空間夠用就好，大不一定適合自己，而且我聽過一個說法，房子如果太大，但是住的人少，人就無法鎮住房子；相反的，如果空間剛好夠使用，人能鎮住房子，住起來相對安心舒適。而新成屋因為公設比例較高，我也不太考慮，我比較傾向中古大樓，一來住戶穩定，二來室內坪數實在。」
賴雅妍說，她現在不只是自己要看屋買屋，同時也幫家人看，而且媽媽的看屋經驗已經有10年了。「我媽從10年前就開始看屋，一路從永和、林口、桃園……，台北她更是幾乎都看遍了，看到仲介公司的老闆都問她，要不要當仲介，可見她已經看到成精。只是爸爸很重視風水、媽媽很在乎地段屋況，所以兩人一直無法如願換屋。
說到買屋後的裝潢風格，賴雅妍已經規畫好，「我偏好簡約北歐感的風格，因為原木的材質能讓居家有溫暖感，但設計不用繁複，簡單就好。收納性、機能性一定要強，我朋友還教我，想讓空間看起來乾淨，最簡單的方式就是『裝門』，一拉上門，櫃子裡面再亂也不看不到。此外，客廳的光線要好，臥房的色彩要柔和，打造一間美感兼具好風水的住家。」
以中藥調養身體
家中開中藥行的她，很講究內在的調養之道。「我覺得外在塗塗抹抹再多，如果作息不正常、熬夜、飲食不健康，身體內部不好，外表皮膚也很難健康。像我最近實施一個養肝計畫，就是每天的晚上9點到11點，是肝的休息時間，這段時間可以的話，讓自己小睡一下，或是放下工作，靜躺在床上，讓自己放鬆，這段時間實驗下來，化妝師也說我皮膚變好了。」
另外，身為藝人常常都要上妝，如果早上有工作化了妝，距離下個工作還有好幾個小時，賴雅妍也絕不偷懶，一定把妝卸掉。「帶著妝其實讓肌膚無法呼吸，可以的話我都會把妝卸掉，寧願重化，也不要帶著妝休息。」
因為家中開中藥行，賴雅妍平常也愛喝中藥湯方來調養身體，「例如女生每個月生理期後，都要喝四物湯；而現在是秋冬，要補氣，建議可以喝菊花、枸杞、黃耆……等熬煮成的茶；冬天容易過敏的人，可以用西洋參與桂圓煮成茶，裝在保溫瓶中，代替一般的市售飲料，絕對更健康。」
說起話來飛快，今年甚至取得銘傳大學設計管理研究所碩士學位，賴雅妍絕非外表般的秀氣，不論是談工作、買屋、甚至保養生活，她都很有看法！這個小妮子用她自己最真實最真誠的一面告訴我們，女人絕對可以兼具亮麗的外表和聰明的腦袋。
