運動回復體態 超出負荷傷害大 2024/02/18 09:04 年後體重上升,不少人都想靠運動改善體態,若不留意,很可能會出現運動傷害。物理治療師指出,最常見的運動傷害是腳踝扭傷、肌肉拉傷,在急性期可能出現疼痛、腫脹、紅熱、肌肉痙... 居家 運動 運動傷害 人氣: 12
每年服務超過20萬人次!竹光國民運動中心停車塔修繕完工 解決積淹水問題 2024/02/16 11:15 竹光國民運動中心每年平均服務超過20萬人次,是竹市第二座國民運動中心,內部設置有籃(羽)球場、桌球室、室內游泳池、體適能中心、瑜珈及飛輪教室等,並附設地下停車場,日前進... 地方 政策 竹光國民運動中心 修繕 停車塔 高虹安 陳木金 人氣: 15
亞太國際棒球訓練中心主球場新進度曝光 預計9月完工 2024/02/15 17:38 為打造台南市高品質棒球環境,持續推廣棒球運動,在市長黃偉哲全力支持下,市府體育局獲教育部體育署經費補助,目前亞太國際棒球訓練中心已完成成棒副球場、室內投打練習場、少棒... 地方 亞太國際棒球訓練中心 主球場 台南 棒球 運動 人氣: 189
U-Sport升級 放送1500元運動抵用金 2024/02/14 17:08 鼓勵民眾運動,台北市體育局去年推出「U-Sport台北樂運動」試辦計畫,讓民眾領取可折抵運動場館入場費的U幣,獲得不少好評,體育局今年把計畫升級,預計3月發放總共4萬份的1500元... 地方 新奇 台北 U-Sport 運動抵用金 人氣: 72
3.5億打造!台中烏日全民運動館興建、招商同步進行 2024/02/14 09:11 台中首座「烏日全民運動館」興建中。台中市運動局長李昱叡說,烏日全民運動館建設經費達3.5億元,去年5月開工,採興建、招商同步進行,預計明年底完工。 ... 地方 台中 烏日 烏日全民運動館 人氣: 60
做好「4件事」過年不發胖!聚餐可大吃、親戚驚訝變年輕 2024/02/13 17:01 在過年期間,各式各樣的親朋好友聚餐,也很容易讓自己的身材走樣。對於女性來說,更希望以最佳的姿態呈現在大家面前,讓久沒見面的親戚朋友們,都有著好印象,也證明自己過的不錯... 過年 減肥 健身 運動 年菜 人氣: 33
過年狂吃變胖!教練提醒居家3動作 有空就動消肥肉 2024/02/13 10:55 從小年夜到初三,許多人有著不少聚會,跟著親朋好友聚餐,不僅吃下各種年菜,甚至還狂嗑零食,甚至亂喝各種飲品,不知不覺間都攝取大量的卡路里。許多年菜吃起來美味,但其實卡路... 居家 年菜 過年 變胖 健身 運動 World Gym 人氣: 18