公嬤防疫有點blue 吃對食物趕走憂鬱
2021/07/25 09:19
許多老年人由於肌耐力退化加上疫情關係，待在家時間變得更長，營養專家表示，維生素D的缺乏和老年憂鬱關聯甚大，尤其台灣銀髮族憂鬱比例不低，另外膳食纖維除了有助腸道功能外，...
內湖鐵人三項運動協會公益路跑 永慶房屋力挺相助展現新年新活力！
2022/01/10 16:35
為迎接2022展新一年的到來，台北市內湖鐵人三項運動協會舉辦「內湖鐵人11111白石湖嘉年華公益路跑」，吸引超過400人報名參加，從太陽廣場出發，沿途經過內湖許多指標性地標，像是...
烤肉一餐2千大卡 爬7次101才能消耗
2022/09/07 09:50
中秋佳節將至，除了月餅之外，市售肉盤、海鮮等烤肉食材成為熱門商品。不過，衛福部國健署提醒，一頓烤肉大餐熱量高達2000大......
騎單車注意姿勢 3錯誤恐釀運動傷害
2024/11/11 09:33
要活就要動，「騎腳踏車」是對身體最沒有負擔的運動，可以強化心肺功能、改善膝蓋退化、預防心血管疾病、糖尿病，甚至還可以減重。不過，嘉義長庚醫院復健科主治醫師許宏志提醒，...
非運動！女患中度脂肪肝僅做1事狂瘦10公斤 醫驚：肝臟變健康
2023/03/27 09:10
現代人飲食相當精緻，常常攝取高糖、高鹽、高油等食物，也因此容易造成身體的負擔，脂肪肝就是現代人的文明病之一。胃腸肝膽科醫師錢政弘在臉書上分享一名女病患有中度脂肪肝，但...
林耕仁打造運動城市 沈慧虹推出1區1照護 高虹安建立通學步道
2022/09/19 08:49
民進黨新竹市長參選人沈慧虹日前參加早療家長客廳會，允諾未來將新增2處早療據點，實現「1區1照護」；國民黨林耕仁承諾上任後會打造「全齡式的運動城市」；民眾黨高虹安則是將建...
瑪利歐路跑 萬人嗨翻台中
2025/12/08 08:41
震耳的歡呼聲與經典遊戲音樂，7日清晨在台中中央球場全面引爆！跨世代經典角色「超級瑪利歐（SuperMario）」首場主題路跑選定台中作為亞洲首站，吸引上萬名粉絲湧入，現場宛如大...