蛋白質新聞

寒冬吃對暖身食物　身材不發胖

2024/12/14 08:27

天氣轉冷是減重族群最大夢魘，也是聚餐最多的時期。身體感受寒冷時，會誘發飢餓感，但隨著戶外活動減少，許多人以節食來維持身材，恐降低新陳代謝效率，加速脂肪堆積，導致變胖。...

2024/11/26 09:32

營養學專家洪泰雄分享，友人落實三餐「先吃蛋白質、再吃蔬菜、最後澱粉」，讓糖化血色素（HbA1c）從9%降到5.7%，還被醫師建議停用降血糖藥。初日診所內科暨減重專科醫師陳威龍認...

2024/11/20 10:10

台灣秋冬多雨潮濕，不僅潮濕空氣令人感到黏膩不適，連衣服都曬不乾，甚至還會發出臭味，讓人相當相當困擾。近日就有一名網友在網路上發文，他表示北部曬棉被要看......

2024/11/18 14:43

北台灣的冬季總是濕濕冷冷的，近日有網友發文，詢問在北部要怎麼把衣服曬香，引起網友熱議。...

2024/11/09 09:55

不少人因為宗教信仰，或是為了改變生活方式，選擇吃素。國民健康署表示，蛋白質是重要的營養素，具有修復身體組織、幫助肌肉生長、維持免疫力的作用，食物中來源主要是豆魚蛋肉類...

2024/08/02 10:20

蛋白質扮演身體不可或缺的角色，如果攝取不足可能會造成免疫力下降、也會造成肌肉無力鬆弛，甚至是伴隨著疼痛。 ...

2024/06/28 08:56

蛋價慘跌，出動國軍吃雞蛋！目前雞蛋產地價已達近3年低點的每台斤25.5元，有立委27日詢問過去缺蛋時，農業部請國軍改用其他蛋白質，目前雞蛋已經過剩，是否已發文國軍建議多食用...