蛋白質新聞

肌不可失！蛋白質應分三餐吃足夠

2023/12/17 10:12

40歲後，肌肉量會每十年下降8％，到了70歲後流失速度加劇，每十年下降高達15％。肌少症不僅降低行動能力、增加跌倒風險，還會增加死亡率，是不容忽視的醫療問題。營養師提醒，攝...

2024/04/19 09:16

多數人每天都會吃至少一顆蛋，有些人認為，紅殼蛋營養價值高，但營養師指出，「這是迷思」，雞蛋蛋殼的顏色取決於雞的品種不同，對營養價值差異不大，倒是大小、重量會有所差異。...

2024/06/28 08:56

蛋價慘跌，出動國軍吃雞蛋！目前雞蛋產地價已達近3年低點的每台斤25.5元，有立委27日詢問過去缺蛋時，農業部請國軍改用其他蛋白質，目前雞蛋已經過剩，是否已發文國軍建議多食用...

2024/08/02 10:20

蛋白質扮演身體不可或缺的角色，如果攝取不足可能會造成免疫力下降、也會造成肌肉無力鬆弛，甚至是伴隨著疼痛。 ...

2024/11/09 09:55

不少人因為宗教信仰，或是為了改變生活方式，選擇吃素。國民健康署表示，蛋白質是重要的營養素，具有修復身體組織、幫助肌肉生長、維持免疫力的作用，食物中來源主要是豆魚蛋肉類...

2024/11/18 14:43

北台灣的冬季總是濕濕冷冷的，近日有網友發文，詢問在北部要怎麼把衣服曬香，引起網友熱議。...

2024/11/20 10:10

台灣秋冬多雨潮濕，不僅潮濕空氣令人感到黏膩不適，連衣服都曬不乾，甚至還會發出臭味，讓人相當相當困擾。近日就有一名網友在網路上發文，他表示北部曬棉被要看......