有失眠困擾 6營養素讓你睡更好 2024/11/25 15:30 根據國健署統計,台灣成年人失眠盛行率達23.5%,慢性失眠占了6.7%。女性慢性失眠多於男性,且隨著年齡增長,失眠問題變...... 居家 維生素D 失眠 神經 血清 睡眠 脂肪 食物 營養 大腦 綠色 蔬菜 國健署 品質 保健 太陽 人氣: 72
過40歲「飄老人味」消不掉?醫曝喝「1茶」有效改善:能除臭 2024/11/21 14:24 你有聞過長者身上有股「老人味嗎?」,家醫科醫師李思賢表示,其實不是所有老人都會有這種味道,但隨著年紀增加,到了40歲左右,這種味道就可能慢慢出現,光靠水分無法洗掉,可以... 居家 老人 皮膚 維生素D 長者 人氣: 885
破解迷思!吃維生素D無法防癌、心臟病 2024/03/03 09:27 維生素D的健康益處,近年來廣為流傳,不少民眾希望透過額外攝取保健品來預防疾病。醫師提醒,目前包括美國、歐洲及台灣的醫學指引,都沒有建議健康民眾以補充維生素D,來預防癌症... 維生素D 癌症 心臟病 居家 人氣: 63
含維生素眼藥水也不建議天天點 醫曝長期用恐有2後果 2023/12/27 09:33 許多市售眼藥水標榜添加維生素B12,可當作日常保養使用,但長期使用可能產生副作用、掩蓋其它潛在眼睛疾病,眼科醫師指出,眼藥水大多含有防腐劑,如果依照仿單次數使用,理論上... 居家 眼藥水 維生素 人氣: 441
莫名腰痠背痛 竟是缺D骨鬆惹禍 2023/12/17 09:21 50多歲的張女士平時工作繁忙,長期體脂率過高,去年停經後更是經常腰痠背痛,身高還莫名少了1公分,接受檢查才發現是腰椎骨質疏鬆。進一步抽血檢查發現,張女士體內維生素D嚴重不... 腰痠背痛 維生素D 骨質疏鬆 居家 人氣: 126
缺維生素D 怕曬太陽長斑這樣做 2023/06/07 15:45 26歲的林小姐從事文創產業,作息日夜顛倒,加上怕曬誰,出門必擦防曬乳、以計程車代步,連用餐都仰賴外送平台,深怕曬到太陽,...... 地方 寰宇 維生素D 宅在家 曬斑 人氣: 114
糖尿前期補充維生素D 可降低15%罹病風險 2023/02/12 08:53 國際期刊《內科醫學年刊》最新研究發現,「糖尿病前期」的成人補充較多的維生素D,可以有效降低15%糖尿病的發生,甚至讓血糖異常的病人變回血糖正常。不過,專家仍提醒,高劑量... 居家 糖尿病 維生素D 高血鈣 血尿 腎結石 人氣: 117