不必學蔡依林9點半就寢！醫曝3時段上班族「睡眠策略」 助增工作表現
2025/08/22 15:25
天后蔡依林日前透露自己晚上9時30分就寢，這個作息讓許多人感到不可思議，一名身心科醫師周伯翰表示，不同班別的上班族可依工作時段調整作息......
你也會打呼？神經醫警告「1睡眠習慣」恐增中風、失智症風險
2025/09/04 08:36
打呼可能嚴重傷害大腦，增加罹患失智症與中風風險。美國密西根大學神經學與癲癇學雙重專科認證醫師陳百冰（Baibing Ch......
史上最薄iPhone Air登場！2025蘋果秋季發表會7大新品重點一次看
2025/09/10 09:39
2025蘋果秋季發表會正式登場，蘋果一次帶來7款新品，包括全新iPhone 17、iPhone Air與iPhone 1......
國際太空站生活大公開！剪頭髮要靠1物搞定 每天看16次日出
2025/09/23 09:37
在國際太空站（ISS）生活是什麼感覺？商業內幕報導，自1998年啟用以來，這座「漂浮實驗室」已迎來超過280位來自26國......
網傳「越早睡越早死」 醫闢謠：3睡眠習慣才會增罹癌、死亡率
2025/09/30 14:57
「越早睡越早死」，這種說法是正確的嗎？精神科醫師楊聰財發文，澄清此謠言並非真實，但睡眠不足、睡眠太多和晚餐後太早睡都可能增加死亡率，提醒民眾每日睡眠時間應控制在6至8小...
睡不好？日網瘋傳「退熱貼助眠法」 台網友實測嚇傻：睡到不省人事
2025/10/13 14:47
現代人普遍飽受睡眠困擾，根據統計，台灣人一年吞下的安眠藥超過10億顆。就在大家為了入睡煩惱時，日本一名網友在社群平台上分享了一個出乎意料的「助眠小偏方」，不需要吃藥，也...
讓色彩說話！亮點撞色打造多巴胺風格
2025/10/23 15:28
設計師以令人驚喜的綠色做為序幕，並以各角落的細節堆疊出幸福的場景，當家不只是家，而是結合生活、工作、興趣和毛孩的場域，大概是設計師和屋主雙贏的最好結果！...