馮惠宜/台中報導
根據統計事故傷害死亡排名十大死因第6名,其中老年人跌倒致死又占事故傷害死亡的第2名。有鑑於近來名人跌倒傷害頻傳,台中市衛生局籲重新檢視居家環境安全,長輩平常也可藉由運動活絡四肢,加強肌力、柔飲度和身體平衡,預防跌倒保平安。
台中市衛生局建議,長輩平常可藉由運動活絡四肢,增加身體平衡,預防跌倒(圖/好房資料中心)
台中市衛生局長呂宗學指出,調查顯示約有56%長者曾在家裡跌倒,最常跌倒的地點是在家中家具旁、淋浴間或廁所等較為溼滑地方,戶外地點跌倒則常發生在路邊、有高度或坡度的地面。此外,生病時使用鎮定藥物或合併多種藥物,以及雜物滿地、光線昏暗、溼滑地板及散落電線等危險環境,都是可能造成跌倒的原因。
呂宗學強調,「跌倒是可以預防的。」建議長輩平常應運動活絡四肢,活動時應穿合身衣著、防滑鞋底,並適時使用助行器或拐杖,而在環境安全上,首重階梯邊緣標示、防滑膠條,以及樓梯邊是否有堅固且易於握的扶手與良好照明。