睡眠新聞第2頁 | 好房網News

從流行話題到社會案例　「永久隔音」成居住必備　築起安靜防線　才能學蔡依林當睡美人

2025/11/20 08:59

近期藝人蔡依林因分享她意外發現「九點半就寢」能幫助保養肌膚與維持體態，引發一波早睡風潮。然而實務上，多數國人仍是夜貓子，就算想提早入睡，往往也因居住環境干擾而難以如願...

2025/10/28 09:09

不少現代人深受睡眠困擾，不是翻來覆去睡不著，就是半夜頻繁醒來，即使睡滿時間，仍覺得白天疲倦、專注力下降。專家指出，這些看似心理壓力造成的症狀，其實背後可能與生理「礦物...

2025/10/23 15:28

設計師以令人驚喜的綠色做為序幕，並以各角落的細節堆疊出幸福的場景，當家不只是家，而是結合生活、工作、興趣和毛孩的場域，大概是設計師和屋主雙贏的最好結果！...

2025/10/13 14:47

現代人普遍飽受睡眠困擾，根據統計，台灣人一年吞下的安眠藥超過10億顆。就在大家為了入睡煩惱時，日本一名網友在社群平台上分享了一個出乎意料的「助眠小偏方」，不需要吃藥，也...

2025/09/30 14:57

「越早睡越早死」，這種說法是正確的嗎？精神科醫師楊聰財發文，澄清此謠言並非真實，但睡眠不足、睡眠太多和晚餐後太早睡都可能增加死亡率，提醒民眾每日睡眠時間應控制在6至8小...

2025/09/23 09:37

在國際太空站（ISS）生活是什麼感覺？商業內幕報導，自1998年啟用以來，這座「漂浮實驗室」已迎來超過280位來自26國......

2025/09/10 09:39

2025蘋果秋季發表會正式登場，蘋果一次帶來7款新品，包括全新iPhone 17、iPhone Air與iPhone 1......