睡眠新聞第23頁 | 好房網News

太多人都睡不好　家具賣場推「睡眠懶人包」

2019/08/14 18:58

看準現代人睡眠品質越來越差，家具大賣場IKEA宣布，從今年8月開始，針對寢具和家飾推出2千多項新品，同時有近2百件商品降價8至50%。 ...

2016/11/06 11:32

依據台灣睡眠醫學會最新公布「2015年國人睡眠大調查」，每5人就有1人深受失眠所苦。無印良品表示，一日充沛的活力來自良好的睡眠，強調好眠三大要素包括「午間休憩」、「睡前放鬆...

2025/10/28 09:09

不少現代人深受睡眠困擾，不是翻來覆去睡不著，就是半夜頻繁醒來，即使睡滿時間，仍覺得白天疲倦、專注力下降。專家指出，這些看似心理壓力造成的症狀，其實背後可能與生理「礦物...

2014/08/14 16:00

你知道國人每年吃下幾顆安眠藥嗎？答案是3億2千7百萬顆。如果把藥排起來等於中山高速公路的總長327公里，可見有「睡眠障礙」困擾的民眾不在少數。設計師表示，在排除心理狀況下，...

2012/08/17 00:00

你是否常常被睡眠所苦？雖說人的1/3時間是在睡眠中度過，但現代社會中，有許多人躺在床上，常常是在失眠中度過一整夜。擁有一張對的床，可能比放下心中雜念與煩事來得簡單。...

2019/01/23 11:24

妳是否也處在周而復始的環境下呢？上下班總在人擠人，然後就很煩躁。空檔總銜接不上家人、情人的時間，總是覺得無力感。好不容......

2022/07/25 14:09

炎炎夏日，有時晚上熱到難以入眠，想要開冷氣或者調低空調溫度，卻又擔心電費支出攀升，讓人左右為難。不過日本腦科醫師梶本修身認為，若是沒有在適當的溫度中就寢，反而容易影響...