居家新聞第3頁 | 好房網News

不是睡不夠而是睡不好　醫師揭失眠真相與改善關鍵

2026/01/16 10:00

失眠不只是睡不夠，而是睡不好。南投醫院身心科醫師林政澔指出，失眠型態多元，影響白天精神與功能，慢性者宜及早介入，以睡眠衛......

2026/01/16 09:51

冷氣團接連來襲，心血管疾病等用血病患增加，且民眾出門捐血意願降低，導致Ａ、Ｂ、Ｏ三種血型血液庫存明顯不足。血液基金會表示......

2026/01/15 14:42

冬天一到，皮膚變得又乾又癢，擦乳液卻沒有太大的改善，乾燥瘙癢症狀持續加劇。長庚醫院皮膚部主治醫師吳吉妮表示，冬天氣溫低、......

2026/01/15 14:39

據統計，在健保藥物使用的前5名中，市面常見的止痛藥就占2名，每年約1500萬人使用。許多民眾身體不適，常選擇吃止痛藥緩解......

2026/01/15 09:15

今年首個颱風「洛鞍」最快今天生成，中央氣象署預報員鄭傑仁表示，颱風直接影響台灣的機率低，但恐加強東北風強度；周五前日夜溫差大，下周二再有另波冷氣團南下。...

2026/01/15 09:07

買房，是人生的頭等大事；而裝潢，則像是一段把房子慢慢變成「你」的過程。從採光落點到動線安排，從牆面色調到地坪材質，你開始在意的不只是好不好看，而是住起來舒不舒服。許多...

2026/01/15 09:03

許多人為了減肥，早餐刻意少吃甚至避開油脂，但家醫科醫師許書華指出，其實「早餐吃油一點」反而可能更有助於減重。她分享，只要選對脂肪來源，不僅不會發胖，還能讓燃脂效率提升...