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延緩失能 #小蘋果老師 #樂齡體適能 延緩失能運動，
透過溫和、安全的課程設計，幫助長者維持肌力、平衡與柔軟度，
延續自立生活力 每週的運動時光，充滿笑聲與活力～
走路練習訓練平衡感～ 謝謝我們最棒的小蘋果老師
帶著大家一起動得開心、動得健康 一起變年輕，一起更有力！
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