永和樂生活 X 有你有我
福和里 #下肢阻力訓練 一起 #健康活力動起來！#王淑美里長 用心安排，
為長輩們帶來實用又有趣的健康活動 讓大家透過簡單的 #運動 增加肌力同時也 #活化大腦，讓身體與思維都更靈活! 本次著重 #下肢強化，透過簡單易學的徒手運動 提升腿部肌力，穩固步伐，
降低跌倒風險 結合簡單的 #認知訓練，在運動的同時刺激大腦
幫助提升專注力與記憶力 在老師的帶領下，大家邊運動邊歡聲談笑
不僅讓長輩們感受到運動的樂趣 也在歡樂的氛圍中提升身心健康
感謝里長的貼心安排，大家都期待下次一起運動
#永利活動中心 地址：新北市永和區永利路72-1號5樓
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