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#樂主題活動 #忠誠里長者健康運動課程
肌力訓練可以改善肌肉退化及失衡，保健關節健康，增加肌力與反應，強健體魄，預防跌倒還能降低肌少症及衰弱症發生機率，看看忠誠里勾錐的長者們都跟著老師一起動起來啦不只能強化肌肉還能強化心肺功能，真是一舉兩得呢！
感謝 #忠誠里 #曾坤來里長 用心安排課程
感謝 #永慶房屋 熱情參與活動，讓活動圓滿順利完成
活動日期：5/14 9:00-10:00
活動地點：忠誠里活動中心（ 11153臺北市士林區德行東路74巷15弄1號1樓）
里辦電話：2831-0943
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