永和樂生活 X 有你有我
這次雙和里 黃珠珪里長 一樣與 山上樂齡才藝共同舉辦有氧運動體態雕塑
帶著長輩們一起來動一動身體
天氣逐漸轉涼 若是沒有好好運動
反而也會造成身體上的負擔 貼心邀請到了 鴨子老師 一起帶大家舞動身體
老師相當的有活力 長輩們也非常開心
也可以增加長輩們的心肺功能 實在是太讚了
運動不僅有助於改善心血管健康
也可以降低 心臟病 和 高血壓 的風險
結束後每一位長輩都說好久沒有這麼運動了呢！
活動圓滿結束
地址： 雙和里照顧關懷據點
新北市永和區中和路335巷18弄4號
山上樂齡才藝： https://ppt.cc/fs9Ymx
●原文出處【永和樂生活】粉絲團→https://ppt.cc/fihz1x
