松山區介壽里里長蔡錦文　積極推動健康講座

政治大學永慶房屋公益產學合作校園記者何詩瑩／台北報導

 

2019年新冠肺炎疫情延續至今，人們越來越重視身體健康及免疫力，除了開始注重運動有些人也會選擇以食品來調理健康，因此台北市松山區介壽里里長蔡錦文特地邀請了居家長照營養師及糖尿病衛教師來到介壽里，舉辦了社區公益智慧健康講座為里民的健康把關，活動中教導里民正確認識油脂的好處，並且可以靠吃對飲食的方式，提升身體自身的免疫力，活動當日不僅能學習到許多關於健康飲食的小知識，講師還特地準備皮膚保養油要贈送給前來參加活動的民眾，幫助里民照顧到身體健康及管理皮膚。

 

有充足的睡眠不僅能帶來好的精氣神，也能增強記憶力及免疫系統，現代人因為常使用3C產品，進而影響到睡眠的品質，因此介壽里里長蔡錦文邀請到睡眠個管師來到介壽里舉辦睡眠健康講座，在講座中向里民說明有睡眠障礙會讓人感到憂鬱及焦慮，長時間下來會影響到身心健康，讓民眾明白睡眠的重要性，也教導改善睡眠品質的方法。

 

里長蔡錦文注重里民的健康，除了相關講座以外，也與健康服務中心共同合作，一起為介壽里里民們的健康把關，活動當日免費的為里民提供健康檢查，包含糞便潛血、口腔黏膜，也有女性需要注意的子宮頸抹片和乳房攝影檢查，蔡錦文里長表示定期的健康檢查很重要，預防勝於治療，越早發現病症能治癒的機率就越高。