銀髮族 每四人一失眠 2014/03/28 18:13 想睡睡不著、淺眠、半夜醒來無法再入睡，是許多老年人的困擾。台灣睡眠醫學學會今公布老人睡眠調查，發現65歲以上銀髮族，平均每四人就有一人失眠。同時，前夜失眠晚上提早上床或... 老人 高齡化社會 失眠 睡眠障礙 腹式呼吸 人氣: 1150
