重訓做這些NG動作 小心操斷胸大肌 2018/02/03 10:17 不少民眾瘋重量訓練，但若動作不標準，當心不但沒培養到肌肉，反而造成肌肉斷裂，胸大肌變得一大一小。北醫大附醫近半年收治兩名重訓練到胸大肌斷裂的案例，一名36歲健身愛好者，... 居家 重訓 胸大肌 斷裂 人氣: 4311
