電腦手超僵硬？兩分鐘按摩小妙招大公開

記者林品萱╱即時報導

長時間使用電腦3C產品，操作滑鼠、滑手機的動作，肌肉處於緊繃狀態，加上年節期間飲食易過量又少運動，掰掰袖悄悄報到，統一佳佳旗下品牌BEING spa芳療師，特別教大家運用質地清爽的護手霜，或利用既有的乳液乳霜產品，只要兩分鐘輕鬆幫自己舒緩壓力，也兼顧冬季偏乾的肌膚保養。

以化妝棉沾濕亮膚水敷在手肘畫圓按摩（圖／記者林品萱）

按摩步驟：

1、針對女生在意的手肘部分，以化妝棉沾濕玫瑰純露亮膚水，敷在手肘部位停留一下再畫圓按摩，進行去角質的動作。

2、選擇清爽質地的護手霜，使用一個拇指節大小的用量，擦勻塗抹上下手臂與每隻手指。

3、手掌包覆上手臂內側，由內向外旋轉，持續進行到下手臂的位置，重複兩次。

4、再以同樣方式，改為由外向內旋轉，重複兩次。

5、接著揉捏肌肉束，可以幫助舒緩疲勞。

6、最後帶到每隻手指，往指關節、指尖方向按摩，並加強虎口處。

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聯合報 記者林品萱╱即時報導