吃麵包怎讓血糖不竄高？中醫師：搭配1飲品控糖 效果勝過水跟茶 2025/12/06 09:18 麵包種類口味多樣化，是不少人早餐、點心或宵夜的最佳選擇，但也有人擔心麵包吃多了會讓血糖飆升。中醫師高晧宇分享研究顯示，建議吃麵包搭配250c.c.的檸檬汁，餐後血糖高峰值可... 居家 新奇 麵包 血糖 中醫師 檸檬汁 餐後血糖 檸檬 中醫 醫師 分享 聯合報 Alpha 高峰 人氣: 7614
