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金龍里特色防蚊公園 樂齡課程多元動靜皆宜

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#主題樂 #在地樂 #內湖樂生活 #金龍里 #鄭允強
政治大學永慶房屋公益產學合作校園記者陳育悅/台北報導
 
台北市內湖區金龍里里長鄭允強,自2014年當選里長以來,至今已經邁入第八年,在這兩屆擔任金龍里里長的時光裡,允強里長對於里內的事情都十分盡心盡力,秉持著正義感和滿滿的熱血,致力於將里內設施、制度打造更加完善。 
 
金龍里腹地廣大,里內擁有各式美食小吃,像是:喬記麵館、要得麻辣燙、金龍鹽酥雞、北海越南美食、轉角吃早午餐……等,多元豐富的食物選擇,另外也有金龍黃昏市場、警察紀念園區、金龍公園等公共建設,金龍黃昏市場規模雖然不大僅在一條巷子內,卻是麻雀雖小五臟俱全,不論是生食、熟食、蔬果均有,更具有物美價廉的特性,老闆們也都親切待人,是金龍里里民日常採購的好地方;警察紀念園區則是台灣唯一專門埋葬因公殉職的警務人員,讓烈士們長眠於此;而金龍公園是里民常去休閒運動的地方,金龍公園具有無菸公園的優點,允強里長也提到:「他在今年推出改造計畫,想將公園進一步改造成防蚊公園,以引入琥珀黃路燈的方式達到驅蚊效果,免除里民在公園被蚊子叮咬的困擾。」

 

允強里長對於金龍裡的大小事都十分親力親為。圖/取自金龍里森呼吸臉書
允強里長對於金龍裡的大小事都十分親力親為。圖/取自金龍里森呼吸臉書

 

允強里長鑒於金龍里的老年人口比例較高,所以針對銀髮族有推出一系列相關的課程和活動,豐富多元的課程內容,將里民的生活變得多采多姿,像是「手部拉筋,身體清新」的課程,以容易學習上手的拉筋動作,促使銀髮族們建立良好的運動習慣,常保健康;「反璞歸真,氣功養生」的課程,是以各式氣功運作,來調節身體機能,喚醒活力,以達到長壽的效果;也有科技、動腦相關的課程「拉密桌遊,大腦健走」,以遊戲體驗來活絡大腦的運作,以其活到老學到老的精神實踐。在課程參與的過程中,里民不僅可以維持身體健康,並且加以重視,也與其他里民交朋友,讓彼此的情感更加緊密契合。

 

允強里長推出改造計畫,讓金龍公園進一步改造成防蚊公園。圖/陳育悅攝
允強里長推出改造計畫,讓金龍公園進一步改造成防蚊公園。圖/陳育悅攝

 

「手部拉筋,身體清新」課程帶領銀髮族們做簡單的拉筋動作活絡筋骨。圖/取自金龍里森呼吸臉書
「手部拉筋,身體清新」課程帶領銀髮族們做簡單的拉筋動作活絡筋骨。圖/取自金龍里森呼吸臉書

 

「反璞歸真,氣功養生」的課程以氣功喚醒里民的身體機能。圖/取自金龍里森呼吸臉書
「反璞歸真,氣功養生」的課程以氣功喚醒里民的身體機能。圖/取自金龍里森呼吸臉書

 

「拉密桌遊,大腦健走」的課程以桌遊的形式進行,讓銀髮族們體驗遊戲樂趣。圖/取自金龍里森呼吸臉書
「拉密桌遊,大腦健走」的課程以桌遊的形式進行,讓銀髮族們體驗遊戲樂趣。圖/取自金龍里森呼吸臉書

 

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