鼓勵孩子運動　學者：家長要帶頭做

聯合報 記者喻文玟、賴香珊／連線報導

台灣的兒童與青少年總體身體活動量「不及格」，學者表示，手機發達後，孩子活動量少、體適能也退步；家長要鼓勵孩子運動自己要帶頭做起，適當運動有助學習力、肌耐力。

台體大副校長張振崗說，運動定義是「流汗、會喘」，每天60分鐘最理想，喜歡的運動都可，如打球、跑步、跳繩。

台灣的兒童與青少年總體身體活動量「不及格」。（資料照）

台中市運動局長李昱叡表示，親子運動最能帶動風氣，台中有3座國民運動中心，10座正建置，也著手評估打造「親子國民運動中心」，推廣的親子運動有幼兒足球、籃球訓練營、mini棒球，飛盤則在起步中。

李昱叡指出，根據體育署「i運動資訊平台」統計，台中規律運動人口達到34％，3位市民就有1人有運動習慣。

專營體育用品外銷的奇郁公司董事長曾國均說，孩子被3Ｃ產品綁架，讓人憂心，他昨特別捐上千顆籃球、排球、足球給南投縣埔里鎮內全數學校，希望孩子愛上運動。他中學因師長鼓勵養成運動健身習慣，長大後將興趣和工作結合，現在看孩童愛滑手機、偏鄉資源不足，萌生捐贈念頭。

台體大副校長張振崗認為，要孩子放下3Ｃ產品光喊口號沒用，家長要以身作則「放下手機」，國、高中學生放學後接著補習，假日要鼓勵運動。

 

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