錦昌里肌力有氧+躍動樂快樂
2026/01/15 14:52
中和樂生活 X 有你有我
錦昌里 #邱尾玟里長 舉辦 #肌力有氧 #躍動樂快樂 活動豐富有趣，長輩們都很樂在其中！
【肌力有氧運動】
有氧肌力運動～能同時燃脂與增肌 提升心肺功能與體力，讓身體更健康結實，運動後精神更好喔!!
【躍動樂快樂 】
電子琴歌唱～老師帶領大家在輕鬆的氛圍中學會節奏與旋律的配合，課程內容有趣實用，老師細心指導，讓演奏與歌唱更有自信，同學間互相鼓勵，整體學習效果非常好
●原文出處【中和樂生活】粉絲團→https://pse.is/8gy3t9
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