法鼓山萬人步行　體驗禪心

記者陳宜加／台北報導

法鼓山昨日舉行浴佛祈福儀式，並發起「SRE心靈環保行動」，號召萬人以步行體驗禪心，強調Stop停下、Relax放鬆、Enjoy享受，實踐「禪修就在生活中」精神，呼籲外界在日常生活中落實心靈環保。

法鼓山14日在台北市國父紀念館舉辦浴佛節活動，號召民眾透過「都市經行」來調整心靈時鐘，放慢生活步伐。（黃世麒攝）

法鼓山結合母親節、浴佛節，作為心靈環保行動日；昨日一早，來自全台近萬名民眾分別由捷運忠孝復興站、象山站為起點，漫步走到國父紀念館，藉此放慢步伐、調整「心靈時鐘」，用生活禪展開「心靈環保」。法鼓山方丈果東法師進行浴佛祈福儀式，他表示，適逢母親節，凝聚向心力為全球媽媽們祈福、說聲母親節快樂。正如媽媽愛孩子與家人，人人也應關心周遭的人，並藉由「禪」反省檢討、健康正向思考，心安方能平安。

果東法師強調，1天有9萬秒，也就是有9萬次機會，讓身心沉澱、放鬆，禪修並不難、就在日常生活中。台北市長柯文哲昨也出席，祝福國人活在當下、身心安定，並為社會撞鐘祈福、體驗禪修心樂園、禪悅微食等活動。

26歲的青年代表黃國豪，目前從事表演工作，他說，7年前接觸法鼓山，藉由禪修與法師講解，情緒較過去更放鬆，同時更能釐清自身想法，例如他對於成功定義便與過去有截然不同見解，不少刻板印象或偏見也一一消除。

帶兩名子女參加活動的媽媽李佩蓁則表示，皈依佛門已將近10年，禪修讓自己不再像以往個性急躁，也學會用方法解決生活中面臨的大小問題。她建議，接觸禪修並不困難，可以從靜坐入門，學習沉澱情緒、讓思考更清晰。

法鼓山表示，聖嚴法師於1992年提倡「心靈環保」，倡導在生活中用「禪」的方法照顧自己、照顧他人，進而安定社會、淨化世界，期待人人都能以「禪心漫步FUN鬆行」的方式，愉快生活、福慧傳家。

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