環河關懷據點-長照樂活健康操
2024/04/22 11:45
永和樂生活 X 有你有我
現今社會許多人都因為 肌肉量不足
特別是 年長者 需要特別注意‼
據點主任 邀請老師到現場教學教學簡易的動作及 穴位拍打
讓年長者在家裡也可以自己做
尤其看電視的時候雙手可以一邊拍打一邊看劇
也有教學年長者使用丹田力氣吼出來
每天在家裡持續做一兩組
不僅可以讓自己的身體更緊實
身體也會比較有力氣喔
年長者們都受益良多
主辦單位：環河關懷據點
活動地址：新北市永和區環河西路2段9-2號
電話：黃主任02-32330966
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