減重新聞 | 好房網News

大熱天做運動　「樹蔭下最安全」

2013/08/10 12:20

「大熱天減肥絕對是錯誤觀念」，站上體重計一量，流失的體重都是水分，脂肪反而沒有什麼減少，國立體育大學教大家夏天運動「在樹蔭下最安全」，還要隨時補充水分。...

2014/03/14 09:18

2014新竹市賞花月進入最高潮，十八尖山滿山杜鵑花海笑顏迎春，綻放這一季最繽紛的妝扮，春寒料峭正是走出戶外健身運動的好時光，衛生局15日辦理減重10367（一直瘦下去）健走活動...

2015/08/17 10:03

現代人工作忙、累、壓力大，上班族更常把「忙到沒時間運動」掛在嘴邊，但營養師指出，只要上下班途中、送公文路程多花點巧思，邊做事邊走走，搭配節制飲食，月減1公斤不是問題。...

2015/12/10 09:54

網路上近來流傳許多一日瘦身餐的食譜，讓許多愛美女性趨之若鶩，認為只要依照相關方式飲食，即可達到瘦身減重的效果。不過醫師提醒，體重控制需要飲食搭配運動，也非幾天就見效，...

2017/05/17 10:32

不少女性追求韓系骨感美、白皙皮膚，減重，但營養不良，流失了鐵。根據統計，台灣19到50歲的女性，平均2人就有1人缺乏鐵質，一旦貧血，可能頭暈目眩、手腳冰冷。專家提醒，營養均...

2017/06/22 11:21

把拳擊有氧、拉丁熱舞和社群軟體LINE搬進內湖高工的體育課，校方與內湖國泰診所發揮創意，讓減重變成好玩的遊戲任務，80位學生在2個半月成功減掉109.5公斤，其中有位男同學更甩肉...

2017/09/06 16:05

「防彈咖啡」減肥正流行，號稱能減重、提振精神且降血糖，受到民眾關注；但衛福部南投醫院提醒，長期過量或使用不當，恐致酮酸中毒，尤其糖尿病患者、孕婦等高危險群使用得先向醫...