天母里-彈力帶運動課程
2024/11/20 17:22
天母樂生活 X 有你有我
#天母里 #李陳菜蓮里長 今天邀請到老師來教大家如何運用彈力帶來做運動，生活中有很多種方式可以活動自身的身體，而搭配運用工具也是其中一種，今天教的彈力帶就是負擔不會太大安全性又高的工具，能夠活用彈力帶伸展做肌肉訓練是很適合長輩們的運動方式，提醒在運動的過程中要注意安全，也要適時的補充水分喔！
感謝 #永慶房屋 熱心協助現場活動
活動日期：11/13
時間：09:30-11:30
地址：台北市士林區中山北路七段191巷23號
電話：02-2873-5077
●原文出處【天母樂生活】粉絲團→https://reurl.cc/465LKV
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