光明里-樂齡運動健康課
2024/09/24 15:16
永和樂生活 X 有你有我
樂主題活動 #運動 是預防 &延緩 失能 的良藥
光明里 樂齡運動健康課 來 呂嘉慧里長 請來盧剛峰老師
特別針對長者 手臂肌肉，設計動態趣味遊戲課程
透過簡單的拋接 遊戲 強化自身 上肢肌肉 敏捷性與增強視覺追蹤能力
平時常常訓練可以提升 對身體的意識控制及動作技巧的應用
針對 #銀髮族 設計的 #樂齡運動 促進銀髮族身心的健康，
避免臥床、失智 讓長者有健康，快樂的退休生活 活出生命新色彩！
再創生命新價值！
感謝 永慶房屋 到場協助，活動順利圓滿成功
也歡迎想一起運動的 樂咖們
每周一下午14:30〜15:30 來一同參與
活動地點：大新市民活動中心
地址：新北市永和區大新街45巷1-1號