大安錦安里長龔志慧 舉辦樂齡課程不遺餘力
2022/10/19 11:32
政治大學永慶房屋公益產學合作校園記者曾紫姸／台北報導
位於永康及師大商圈之間，有著濃厚人文歷史色彩的錦安里，相較於都市的喧囂繁華，錦安社區位居鬧中取靜地段，格外帶給人靜謐清幽。在地服務十二年的大安區里錦安里長龔志慧，不僅盡心整治社區環境，實施友善生態綠社區營造，還積極推辦樂齡課程及精采的節慶活動。
積極推辦樂齡學堂
在這個即將邁向高齡化社會之際，龔志慧里長不忘推行樂齡學堂，舉辦多項銀髮族樂活課程及講座，且皆已持續十多年以上，成了錦安社區長者們生活中不可或缺的部分。龔志慧談到：「看著自己母親年老體衰，身體健康每況愈下，所以決定動身為長輩做些事。」
其中包含衛教保健及肌耐力訓練課程。龔志慧表示，開辦初期，由於許多長者習慣在師大校園自己運動導致較少人參與，到後來，越來越多人逐漸意識身體保健重要性，陸續加入衛教課程，與此同時，甚多原本會自己到校園運動的長者們紛紛轉戰參加肌力訓練班，至今已有一百多位成員。他們認為透過課程安排，能更有效且正確安全地鍛鍊肌力，還能汲取保健知識，強健身心，有助於降低跌倒事件發生率，確保長輩安全無虞，同時也能減少家庭及社會負擔。
實踐「樂而忘齡」精神
另外還有多元的銀髮族樂活課程，內容包羅萬象，有瑜珈、DIY製作紙藝黏土、民俗舞蹈及歌唱班，甚至還有3C產品操作教學，從動態到靜態，應有盡有。每周定期在里內的兩個區民活動中心舉辦，提供長者們寬敞舒適的優質環境。龔志慧介紹到，這一系列的銀髮樂活課程非常完善。當中，開辦DIY紙藝黏土班的最初目的是要訓練手指靈活度，以防失智。現今，樂齡學習意識抬頭，目標除了防老，還有使長輩們置身於學習樂趣中，實踐「樂而忘齡」。衷心盼未來高齡教育更加完備，發揮所長，使高齡者成為資源及社會支柱。